En estos tiempos sin precedentes, es más importante que nunca utilizar todas las herramientas a nuestra disposición para luchar contra la propagación del COVID-19. Los científicos e investigadores buscan constantemente nuevas formas de detectar y tratar el virus, y los datos de los relojes inteligentes pueden ser nuestra última arma. Un estudio reciente demostró que los sensores de los relojes inteligentes podrían utilizarse para detectar los primeros síntomas de la COVID-19. Este es un gran avance y podría ayudarnos a contener la pandemia antes de que empeore.
¿Cuáles son los síntomas del COVID 19 y cómo puede la tecnología ayudar a detectarlos a tiempo?
Los síntomas de COVID-19 se pueden dividir en dos categorías: leves y graves. El síntoma más común es la fiebre, que puede ser detectada por los sensores de los relojes inteligentes que rastrean la temperatura corporal. Otros síntomas incluyen tos, dificultad para respirar y fatiga. Los relojes inteligentes también se pueden ver, ya que pueden rastrear cambios en la frecuencia cardíaca y los patrones de sueño.
Los síntomas graves, como la neumonía y la insuficiencia orgánica, son más difíciles de detectar, pero los datos de los relojes inteligentes pueden ser útiles. Por ejemplo, una disminución en la frecuencia cardíaca puede ser un indicador temprano de enfermedad respiratoria.
Si bien los relojes inteligentes no pueden reemplazar los métodos tradicionales de diagnóstico, se pueden usar para complementarlos. Si tiene algún síntoma de COVID-19, asegúrese de consultar con un profesional médico. Pero si estás sano, usar un reloj inteligente puede ayudarnos a todos a combatir la pandemia al darnos señales de advertencia tempranas de infección.
¿Cómo ayudan los datos de los relojes inteligentes a rastrear y monitorear los síntomas de COVID 19?
Monitor de frecuencia cardíaca
Los relojes inteligentes están equipados con sensores que pueden rastrear la frecuencia cardíaca. Luego, estos datos se transmiten a una aplicación complementaria, que utiliza algoritmos para detectar cambios en la frecuencia cardíaca que pueden indicar una enfermedad.
Si tiene los siguientes síntomas, tenga en cuenta la posibilidad de contagiarse de COVID:
- Sentir que el corazón late rápida o irregularmente en el pecho
- Sensación de aturdimiento o mareos, principalmente al ponerse de pie
- Molestias en el pecho
Fuente de información médica: Johns Hopkins Medicine
La frecuencia cardíaca habitual para un adulto es de 60-100 lpm, y si el reloj inteligente detecta una frecuencia cardíaca inferior o superior a la media, alertará para consultar con el médico.
Niños: su frecuencia cardíaca suele ser un poco más alta que la de los adultos. La frecuencia cardíaca de los niños es de 70-120 lpm.
Monitor de temperatura corporal
Un reloj inteligente también puede ayudar a detectar la fiebre, un síntoma común de COVID-19. Además, los relojes inteligentes utilizan sensores para rastrear la temperatura corporal.
Por lo general, la temperatura corporal de un ser humano es inferior a 37,3 °C; si el reloj inteligente detecta una temperatura corporal superior a 37,3 °C, emitirá una alerta para consultar con el médico. Si el reloj inteligente indica que la temperatura de su cuerpo es superior a 39 °C, busque asistencia médica de inmediato.
Monitor de oxígeno en sangre
Un reloj inteligente también puede ayudar a detectar cambios en los niveles de oxígeno en la sangre, que pueden ser un síntoma temprano de COVID-19. Los relojes inteligentes utilizan sensores para realizar un seguimiento de los niveles de oxígeno en sangre.
Un nivel promedio de oxígeno en la sangre está entre el 95% y el 100%. Si el reloj inteligente detecta un nivel de oxígeno en sangre inferior al 95%, es un signo de posible enfermedad y debe consultar a un médico.
Evalúe sus datos de oxígeno en sangre en el reloj inteligente:
- Por encima del 95%: Síntoma saludable o leve de COVID
- 93 %-94%: Síntomas moderados. Consulte a un médico para obtener ayuda
- Por debajo del 92%: Síntomas graves. Considera la posibilidad de recibir ayuda médica de emergencia.
Fuente de información médica: Sitio web del NHS
Monitor de sueño
Si ha sido infectado con COVID y está bajo autoaislamiento o tratamiento médico, dormir bien puede ayudarlo a recuperarse más rápido y los relojes inteligentes pueden ayudar a realizar un seguimiento de su sueño.
Hay dos tipos de seguimiento del sueño de los smartwatches: ligero y profundo.
El sueño ligero es cuando estás entre la vigilia y el sueño profundo. Es posible que puedas escuchar lo que sucede a tu alrededor y despertarte fácilmente.
El sueño profundo es cuando estás en un estado de reposo completo. Tu cuerpo está trabajando para repararse y rejuvenecerse a sí mismo.
¿Cuántas horas de sueño necesitas?
La mayoría de las personas necesitan entre siete y ocho horas de sueño al día. Durante su recuperación de COVID, duerma más tiempo para que pueda recuperarse mejor.
Los relojes inteligentes pueden ayudarnos a combatir la pandemia al darnos señales de advertencia tempranas de infección.
¿De qué otras maneras se está utilizando la tecnología para ayudar a combatir la propagación del COVID-19?
La tecnología juega un papel importante para ayudar a combatir la propagación del COVID-19. Desde aplicaciones de rastreo de contactos hasta relojes inteligentes que pueden detectar síntomas tempranos, hay muchas formas en que la tecnología nos ayuda a mantenernos seguros y saludables.
¿Existe algún riesgo asociado con el uso de la tecnología para ayudar a detectar y combatir el COVID-19?
Sí, siempre hay riesgos asociados con el uso de la tecnología. Sin embargo, los riesgos asociados con el uso de la tecnología para ayudar a combatir el COVID-19 son relativamente bajos. El principal riesgo es que las personas no utilicen la tecnología correctamente o no entiendan cómo funciona.
Y además, los datos o consejos de un producto tecnológico no pueden sustituir a los consejos médicos, y siempre debes consultar a un médico si tienes alguna preocupación sobre tu salud. Los datos del reloj inteligente no son 100% precisos y no deben usarse como reemplazo del consejo médico de un médico. Sin embargo, puede ser útil para el diagnóstico temprano.
¿Pueden los relojes inteligentes Starmax detectar los síntomas de COVID?
La respuesta es sí. Los relojes inteligentes Starmax tienen todas las características necesarias para ayudar a detectar los primeros síntomas de COVID-19.
Los modelos de relojes inteligentes Stramax más populares, GTS5, GTS4, GTR1 y S5, admiten funciones de detección de síntomas como la temperatura corporal, el oxígeno en sangre y la frecuencia cardíaca (las funciones de detección varían según el modelo). Y también son compatibles con las funciones de recuperación de COVID, como el monitor de calidad del sueño.
